腹部と足のエクササイザー 腹筋 緊張 足のペダル 座り込み装置

製品の説明

腹部と足のエクササイザー 腹筋 緊張 足のペダル 座り込み装置

導入について座る装置脚のペダルに接続された2つの耐久性のある抵抗管を備えていますこの装置は,足と下肢を対象とした様々な運動を提供しています..

脚のペダルを踏んで 抵抗管を引っ張ることで 筋肉のグループを動かし 力を増やし 筋を調節できます身体状態が異なるユーザーに対応します調整可能な挑戦的なトレーニング体験を提供します.

2レジスタンスチューブ テンションフットペダルは,あなたのフィットネス旅行のための信頼性のあるサポートと多用性を提供します

利点:

• 携帯性:足のペダルは通常 軽くてコンパクトで,自宅やオフィス,旅行中に 持ち運び,どこでも使いやすい.
• 空間節約:足のペダルは,より大きな運動機器とは異なり,最小限のスペースを占め,小さな生活スペースに最適です.

使用方法:

1. 足のペダルを平坦で安定した表面に固定する: 足のペダルを床または使用中に滑らないようにしっかりと固定できる表面に置く.
2. 足 の 位置: 足 を 快適 な 位置 で 足 の ペダル に 置き,運動 を 始める 前 に 足 が ペダル に 固定 さ れ て 安定 し て いる よう に し て ください.
3. 運動 を 行なう: 足 の ペダル を 用い て 足 の プレス や 足首 の 引き上げ や 腿筋 の 巻き込み など,様々な 運動 を 行なう こと が でき ます.足のペダル に 付着 し て いる 指示 に 従い,特定の 運動 に 関する 助言 を 求める ため に,フィットネス プロフェッショナル に 相談 する.
4. 適正な体格を維持する: 怪我を防止し,運動の効果を最大化するために,トレーニング中,適正な姿勢と体格を維持することを確認してください.
5. 徐々に強度を上げます 強くなるにつれて 2管のテンション・ペデル・フット・エイプメントを選択して 筋肉を挑戦し フィットネスの旅に 進みます
6. 足のペダル を 使い た 後,筋肉 の 痛み を 防ぎ,柔軟性 を 促進 する ため に,軽い ストレッチ 運動 を し て 涼しく する こと を 忘れないでください.

新しい運動習慣を始める前に 健身専門医や医療従事者にお問い合わせください. 特に,健康上の問題や懸念がある場合は特にです.