4つの抵抗チューブと緊張足ペダルを備えたローズエラスティックシートアップ機器

製品の説明

4つの抵抗チューブと緊張足ペダルを備えたローズエラスティックシートアップ機器

レジスタンスチューブ・テンション・フット・ペダルは,特に足と下肢を対象とした,体下のトレーニングを強化するために設計された汎用的なフィットネスツールです.足のペダルに固定された異なる緊張レベルを持つ4つの抵抗チューブペダルを踏んで抵抗管を引っ張ることで 異なる筋肉グループを動かし より挑戦的なトレーニングのために 抵抗レベルを調整できます4 つの抵抗管は十分なサポートを提供します抵抗訓練に初心者向けに最適です

利点:

• 低効果運動:足のペダルを使うと 筋肉を強くしながらも 関節に優しく作用する 低圧運動ができます
• 価格:より大きな運動機械と比較して,抵抗チューブ・テンション・フットペダルは通常,より予算に適したもので,それでも汎用的なトレーニングオプションを提供しています.

使用方法:

1. 足のペダルを平坦で安定した表面に固定する: 足のペダルを床または使用中に滑らないようにしっかりと固定できる表面に置く.
2. 足 の 位置: 足 を 快適 な 位置 で 足 の ペダル に 置き,運動 を 始める 前 に 足 が ペダル に 固定 さ れ て 安定 し て いる こと を 確かめ て ください.
3. 運動 を 行なう: 足 の ペダル を 用い て 足 の プレス や 足首 の 引き上げ や 腿筋 の 巻き込み など,様々な 運動 を 行なう こと が でき ます.足のペダル に 付着 し て いる 指示 に 従い,特定の 運動 に 関する 助言 を 求める ため に 健身 専門 家 に 相談 する.
4. 適正 な 姿勢 を 保ち: 怪我 を 防ぐ ため,運動 の 効果 を 最大限に 高める ため,トレーニング の 間 に 適正 な 姿勢 と 形 を 保ち て ください.
5. 徐々に強度を上げます 強くなるにつれて 2管のテンション・ペデル・フット・エイプメントを選択して 筋肉を挑戦し フィットネスの旅に 進みます
6. 足のペダル を 使い た 後,筋肉 の 痛みを 防ぎ,柔軟性 を 促進 する ため に,軽い ストレッチ 運動 を し て 涼しく する こと を 忘れないでください.

仕様:

運動する姿勢

Q&A

• Q:ローズ・ラスティック・シートアップ・機器とは? A: その通りローズ・ラスティック・シートアップ・機器は,シートアップや他のコア強化運動を支援するために設計されたフィットネスツールです.抵抗の異なるレベルを提供するために,四つの抵抗チューブと緊張足ペダル異なる体格のユーザーに適しています.

• Q: 抵抗管は私のトレーニングを どう改善するのでしょうか? A: その通り抵抗管は 異なるレベルの緊張を 提供し 運動の強度を調整できます 運動中に 抵抗管を引っ張ることで 抵抗力を高めることができます筋トレをより挑戦的で効果的にして 筋トレを強化します足と下肢を

• Q: ローズ・ラスティック・シートアップ装置は 初心者向けですか? A: その通り4つの抵抗管は 十分なサポートを提供し 低圧レベルに調整できます初心者が運動を簡単にし,徐々に強さと耐久性を高めること.

• Q: この装置でどんな演習ができるの? A: その通り座り込み,足のリフト,下肢のブリッジなど 様々な運動を行います.この装置は,心臓,足,下肢,抵抗を調整し,安定のために足のペダルを使用することによって.

• Q: 足のペダルは私のトレーニングを どう向上させるのでしょうか? A: その通り足のペダル は 足 の 安定 し た 基礎 を 備え,運動 の 間 に 適正 な 形 と 均衡 を 保つ こと に 役立ち ます.この 安定 性 は 抵抗 管 を 効果的に 動かす こと に 役立ち ます.よりコントロールされ,効果的になるトレーニングを保証する.