匂いなく,ヨガの練習を向上させるためのカラフルなEVA泡のヨガブロック

製品の説明

匂いなく,ヨガの練習を向上させるためのカラフルなEVA泡のヨガブロック

高密度 の EVA 泡 で 作ら れ た 緑色 赤色 ヨガ ブロック の 練習 は,ヨガ の 熱心 者 たち に とっ て 不可欠 な 道具 と なり ます.練習 を 強化 する ため に 設計 さ れ て いる の で,ポーズ の 間 に 堅い 支え と 安定 を 提供 し ます.,適正なアライナメントと柔軟性を促進します.それらの臭いを抵抗する性質は,毎回新鮮で愉快なヨガセッションを保証します.これらの耐久性ブロックは,頻繁な使用に耐えるように構築されています.信頼性の高いヨガ必需品を探している初心者でも経験豊富な実践者でも必需品となります.

1. 座る姿勢でのサポート: 腰を高くするブロックに座り,スクハサナ (簡単なポーズ) やパッドマサナ (蓮のポーズ) のようなポーズで直立した脊椎で座るのが快適になります.

2. 立っ て 支え て ください: 立体姿勢 (三角姿勢) やアルダ・チャンドラサナ (半月姿勢) のような姿勢で 手の下にブロックを置いて バランスとアライナンスを維持します

3. 前方 の 折りたたみ の 拡大: フロアを近づけ,ストレッチを深めるために,Uttanasana (スタンド・フォーワード・フォールド) のような前向きの折りたたみのポーズで,あなたの前にブロックを置いて手を休ませてください.

4. ブリッジポーズにおけるアライナメント: 胸の間をブロックして 胸の内側を動かし 姿勢を整えましょう

5. バランス の 取れる 姿勢 に 対する 援助: 安定とバランスを高めるために,アルダ・チャンドラサナ (半月ポーズ) やヴルクスサナ (木ポーズ) などのバランスポーズで,地面を近づけるためにブロックを使用します.

6. ハップ オープナー を 深める: 腰を支えて伸ばすため,ヒップを開けるポーズ (Supta Baddha Konasana) のように,ブロックの上に座り,膝の下にブロックを置く.

7. 背筋 の 折りたたみ に 役立つ: セトゥ・バンダサナ (ブリッジポーズ) や ウルダヴァ・ダヌラサナ (車輪ポーズ) のような支える背筋でサクラムの下にブロックを置き,ポーズでサポートとリフトを提供します.

8. 腕のバランスを変更する: ブロックを使って バカサナ (カラスポーズ) のような腕のバランスを変更します. ブロックの上に手を置くと床からの距離を小さくし,ポーズをより簡単にできます.

ブロックの高さや位置を 個々のニーズと 快適な姿勢に合わせて調整してくださいヨガの練習を向上させ,ポーズをよりアクセスしやすく,効果的にするために,ヨガブロックを使用するさまざまな方法を試してください..

仕様:

ヨガの練習を向上させるいくつかの利点があります:

1. 支援 と 安定: ヨガ ブロック は,特に 初心者 や 柔軟性 が 制限 さ れ て いる 人 たち に 支え と 安定 を 与え て い ます.姿勢 の 正確 な 位置 を 保ち,安定 な 基礎 を 提供 し て ストレス や 怪我 を 防ぐ.

2. 改善 さ れ た 調整ヨガのブロックを使うことで 姿勢のよりよい調整をするために 高さと位置を調整できます これはストレッチを深め,正しい姿勢を維持するのに役立ちます筋肉のストレッチやストレッチを減らす.

3. 柔軟性 が 増えるヨガのブロックは,現在の柔軟性レベルに合わせてポーズを修正できるようにすることで 柔軟性を徐々に高めることができます.柔軟性が向上するにつれて より高度な変化へと 徐々に進歩します.

4. 改善 さ れ た バランス筋 の 調整 や 活動 に 集中 する こと に 役立ち,身体 の 安定 さ を 向上 さ せる.挑戦的なポーズでより良いバランスとコントロールにつながります.

5. より 深い の のんびり回復型 ヨガ の 実践 に は,ヨガ ブロック を 用い て 身体 を のんびり の 姿勢 に 支え,深い のんびり と ストレス 緩和 を 促進 する こと が でき ます.ブロック の 支え に よっ て 緊張 を 解き放ち,リラックス に より 深く 浸かっ て ゆく こと が でき ます..

6. 汎用性ヨガブロックは 多用性のある道具で ポーズを修正したり ストレッチを深めたり 練習に挑戦したりするために 様々な方法で使用できますあらゆるレベルの修行者によって ヨガの体験を向上させ,様々なポーズの変異を探求するために使用できます.

7. 傷害 の 予防: ポーズ の サポート と 援助 を 与え て いる こと に よっ て,ヨガ ブロック は 筋肉 や 関節 に 対する 負担 を 軽減 し て 怪我 を 防ぐ こと に 役立ち ます.調整や安定性を損なうことなく 安全に探索し 練習を進めることができます.

一般的に,ヨガブロックは,初心者でも経験豊富な実践者でも,あなたのヨガ練習をサポートし,向上させる貴重なツールです.改善されたアライナメントを経験することができます柔軟性やバランスを高め より深いリラックスとマインドフルネスを感じます

EVA 泡のヨガブロックに関するQ&A

• Q:EVA泡のヨガブロックは ヨガの練習をどのように向上させますか?

  • A:EVA泡のヨガブロックは ヨガポーズ中に支えと安定性を与えており ストレッチを深め,並べ直しを改善し,より効果的な練習のためにバランスを保ちます

• Q:なぜ他の材料よりも EVA 泡のヨガブロックを選んだのか?

  • A: EVA 泡 の ブロック は 軽く し て も 耐久 し て い ます.それ は 持ち運び が 簡単 で 磨き に 耐える もの です.また 臭い に 耐える もの で あり,毎 回 楽しい ヨガ の 体験 を 保証 し ます.

• Q: ヨーガの実践者は 彩色のブロックを使うことで どう益を得られるでしょうか?

  • A: 色彩豊かなEVA泡のヨガブロックは,実践的な目的のために,ヨガセッションに多様性と楽しさを提供します. 彼らは,調整のための視覚的補助として,柔軟性のための進歩マーカーとして使用できます.楽しいヨガの例です.